Ich arbeite seit vier Jahren als Personal Trainerin und begleite Menschen dabei, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Für mich gehören Bewegung, Training und Ernährung zusammen, weil echte Veränderung selten nur an einer Stelle entsteht.

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Mir ist wichtig, individuell zu arbeiten, jeder Mensch bringt eine andere Vorgeschichte mit, einen anderen Alltag und andere Ziele.

Genau darauf versuche ich einzugehen.

Gleichzeitig sollen meine Kundinnen und Kunden verstehen, warum wir bestimmte Dinge machen, damit sie Wissen mitnehmen und langfristig selbstständig weiterkommen.

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Sport und Bewegung spielen auch in meinem eigenen Leben eine große Rolle. Sie haben viel für mich verändert und tun es bis heute. Diese Erfahrung prägt auch meine Arbeit:

Bewegung soll nicht nur funktionieren, sondern sich gut anfühlen und das Leben insgesamt positiv beeinflussen